Zalety jazdy na rolkach
- Podczas jazdy na rolach spalamy zbędne kilogramy. Podczas godziny jazdy na rolkach spalamy nawet 500-700 kcal!
- Jazda na rolkach może być powodem, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy
- Gdy jeździmy na rolkach dbamy o nasze zdrowie i układ krwionośny
- Jeżdżąc na rolkach poprawiamy kondycję, poprzez gdy mniej się męczymy. :)
- Podczas jazdy na rolach spalamy zbędne kilogramy. Podczas godziny jazdy na rolkach spalamy nawet 500-700 kcal!
- Jazda na rolkach może być powodem, gdy chcemy zrzucić zbędne kilogramy
- Gdy jeździmy na rolkach dbamy o nasze zdrowie i układ krwionośny
- Jeżdżąc na rolkach poprawiamy kondycję, poprzez gdy mniej się męczymy. :)
Jazda na rowerze jest dobrym treningiem formy i bardzo dobrze wpływa na zdrowie organizmu. Przez jeżdżenie dochodzi do mniejszej ilości kontuzji, pobudza krążenie krwi, organizm dotlenia się podczas jazdy. Jeżeli jeździmy bardzo długo możemy również dobrze rozbudować nasze mięśnie i wzmocnić ich siłę. Jazda na wysokich (ciężkich) biegach rozbudowuje muskulature mięśni, a długa jazda na niskich (lekkich) biegach kształtuje "smukłe" mięśnie. Zużywamy bardzo wiele energii, czyli spalamy wiele kalorii, zwalczamy również cellulit z ud i pośladków. A przede wszystkim mamy radość z jazdy na rowerze :))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz